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体育教案-《体育与健康》

金典范文网 http://www.dingyare.com 2019-10-09 17:57 出处:网络 编辑:
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《体育与健康》课


教     案


 


年级:              人数:               教师:


教学目。标:


1、   培养同学们对有氧健身操的兴趣,并能积极的参与有氧健身操运动。


2、   熟悉。有氧健身操音乐的节奏,熟练的掌握健身操的。基本步伐,在此基础。上创编一套有氧健身操小组合。


3、  感受体育运动美的情趣,培养正确的审美观念及良好的性格和品质,增强同学之间的交流与。合作,充分展示中学生的青春活力与自信。


教。学内容:


有氧健身操小组合的创编与展示   。 


 


内 


目的与要求


教  法  与  组 


1、姿态练习


注意动作的优美、协调,动作幅度要大,有感染力。


(1)同学们随着优美的音乐,跟着老师做身体姿态的练习。


2、感受有氧健身操音乐的。节。奏及其变。化


让同学们能够熟练掌握健身操音乐的节奏。


(1)利用击掌和。拍打身。体来表示节奏的强弱。


(2)老师和同学一起采用单人、双人或多人共同完成


3、复习有氧健身。操的基。本步伐(V-Step、Knee Lift、S。kip、Step Touch)



熟练的掌握有氧健身操的基本步伐。


(1)老师先带领同学们复习一遍有氧健身操的基本步伐。


(2)同学领操,将有氧健身操的动作再次巩固并熟练掌握。



4、有氧健身操的创编与展示



有氧健身操的创编


培养同学们积极参与运动的热情和良好的合作精神。并根据自己的运。动能力设置自己本课的学习目标。



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